Fler som älskar vaniljkesella?! Så gott till frukt! Hittade denna produkt på Lidl- dubbel så bra pris, mindre socker och betydligt bättre siffror på kcal/ 100 g!
Frukter- redo att doppas!
Och det kommer smakar så gott efter maten, efter kvällens träningspass! Hade en enorm träningsvärk i rumpa och lår imorse, men morgonwalken hjälpte till att bota den en aning. Dock var det inte helt skönt på löpbandet ikväll, innan kroppen blivit riktigt varm. Men när blodet började pulsera i skinkorna kändes det helt okej, och 45 minuter cardio gick i ett hujj- om man bortser från att jag hade för tjocka strumpor vilket resulterade i ajajaj för tårna, och att mitt löpband var knäppt och valde att nollställa sig efter de första 25 minutrarna *morr*
Därefter mosade vi triceps. Detta är en muskelgrupp som hamnat lite i skymundan tyvärr, blivit mer fokus på ben, rygg, axlar och bröst men idag fick triceps lite välbehövlig uppmärksamhet! Väldigt snyggt med tight tricepsmuskel enligt mig- motverkar ett gungande gäddhäng *skratt*!
Vi körde igenom:
Enhandshantelpress- liggande på bänk- hantel vågrätt
Hantelpress med skivstång- liggande på bänk
Pushdowns
Den första övningen har blivit en storfavorit!
5 kommentarer:
Vet inte om det är sömnbristen som gör mig extra trög men jag fattar inte hur första övningen går till ;) du får visa mig på måndag! Då ska vi piska triccarna, hihi!
Tack för tipset på vaniljprylen! Lidl ska få sig ett besök imorn.
Jag älskar också vaniljen och brukar ta några skedar av den och blanda ut i keson. Det blir världens lyxigaste efterrätt med massor av frukt!
Sköt om dig och kram.
Me too :)
ååååå jag gillar också vanilj... men har inte testat den där sorten. ska nog skaffa några när jag är på lidl nästa gång. Hur smakar den i jämförelse med Arlas?
Bra tips. Ska testa, har inte testat just den där. Men köper gärna deras naturella kvarg.
Trevlig helg!
Skicka en kommentar